烹饪技能是一项重要的生活技能，能够制作各类食物用于恢复气血、魔法或提升临时属性，同时也能通过交易赚取游戏币。学习烹饪需要找到对应的NPC，如帮派技能导师或主城的烹饪师傅，消耗帮贡或金币即可逐步提升技能等级。初期建议优先学习至40级左右，能够制作基础的烤肉、佛跳墙等实用食物，满足日常任务需求。烹饪消耗活力值，因此需要合理分配活力恢复时间，避免浪费。
烹饪技能的搭配通常需要结合其他生活技能，例如钓鱼或种植，以稳定获取食材。鱼类和农作物是烹饪的基础材料，若缺乏稳定来源，可考虑在游戏内交易行购买，但成本较高。此外烹饪与炼药技能存在一定互补性，炼药制作的药品能补充战斗消耗，而烹饪食物更适合日常储备。若追求效率，建议专精一项生活技能，避免资源分散导致收益降低。
烹饪产出的食物在游戏中有多种用途，高品质食物如豆斋果、长寿面在师门任务、跑环玩法中需求较大，可摆摊出售获取稳定收益。部分特殊烹饪如百岁香、红蓝碗在PK或高难度副本中较为抢手，但需要高级食谱支持。食谱可通过完成飘香香任务或节日活动获取，制作时注意背包空间，避免成品进入临时物品栏造成损失。
对于长期发展的玩家，建议将烹饪技能提升至100级以上，并搭配紫气豪宅的厨房功能，利用双倍产出机制提高收益。房屋风水、环境度会影响双倍概率，需定期维护耐久度。可关注游戏内节日活动，如春节、中秋的特殊烹饪任务，往往能解锁限时食谱，制作高价值食物。
