背背动作是光遇中一种重要的社交互动功能，主要用于玩家之间的协作跑图和探索。该动作允许一名玩家将另一名玩家背在背上，实现快速移动和共同行动。背背动作分为一级和二级两种形态，一级动作表现为基础的背负姿势，二级动作则增加更多互动细节，如被背者会张开双臂做出飞翔姿态。
玩家必须首先与好友建立足够的亲密度，通过赠送蜡烛逐步解锁前置动作节点。一级背背动作需要消耗18根普通蜡烛和3根升华蜡烛，二级背背动作则需要额外8颗爱心。每位好友的背背动作都需要单独解锁，无法在不同好友间共享已解锁的进度。背背动作的先祖位于晨岛沙堆上的洞穴内，属于追光季先祖，仅在特定活动期间出现。
最基础的作用是提高跑图效率，特别是在禁阁等需要多层移动的地图中，背背可以显著减少重复跑图时间。该动作还能帮助玩家到达一些常规方式难以抵达的区域，如冰淇淋山等特殊景观位置。在多人协作时，背背动作可实现叠叠乐效果，最多支持八名玩家同时参与，形成独特的互动画面。
最著名的是背背飞天技巧，两名玩家同时发起背背邀请可实现螺旋升天效果，用于快速穿越垂直空间。这一技巧需要较高默契度，建议通过角色头部提示音进行动作同步。在霞谷赛道等特定场景中，背背动作可能因地形和速度产生姿势变化，形成独特的视觉效果。这些技巧为游戏探索增加了更多可能性。作为光遇核心互动机制之一，它强化了玩家间的羁绊关系，通过共同完成任务和探索创造更多互动机会。该动作的解锁过程本身就需要玩家投入时间和资源，这种付出往往能转化为更深厚的游戏友谊。背背动作的存在使光遇的社交体验更加立体，让玩家在虚拟世界中建立更真实的情感连接。
