精力（能量）是角色飞行和行动的核心资源，恢复方式主要分为自然恢复、互动恢复和环境恢复三种。自然恢复是最基础的方式，角色站立不动或缓慢行走时，能量会逐渐恢复，但速度较慢。互动恢复则依赖与其他玩家或场景元素的交互，例如与好友牵手、点燃蜡烛或触碰